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Teste: Inflamação no corpo
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Veja o nível de inflamação no seu corpo!

Qual seu gênero?

Mulher

Homem

De acordo com sua idade:

Entre 18 a 25 anos

Entre 25 a 35 anos

Entre 35 a 45 anos

Mais de 45 anos

“Eu quero desinflamar o meu corpo porque…”

Eu estou cansado(a) de viver com dores e inchaços constantes

Eu quero recuperar minha energia e disposição para as coisas que amo

Eu sei que um corpo inflamado afeta minha saúde mental e emocional

Eu mereço me sentir leve, saudável e no controle do meu corpo

Você está buscando um corpo menos inflamado para…

Ter mais vitalidade e foco no dia a dia

Aliviar sintomas como cansaço, dor ou má digestão

Melhorar sua aparência e se sentir melhor no espelho

Viver mais e com mais qualidade ao lado de quem ama

“Eu gostaria de adotar hábitos anti-inflamatórios porque…”

Quero ter mais disposição ao acordar e ao longo do dia

Sei que meu corpo merece uma nova chance de equilíbrio

Cansei de me sentir pesado, lento e sem energia

Estou pronto para assumir o controle da minha saúde

“Para mim, desinflamar o corpo significa…”

Voltar a ter prazer em viver com saúde

Me sentir leve, com clareza mental e energia

Me conectar com meu corpo de forma mais amorosa

Envelhecer com qualidade e independência

Qual é o seu objetivo?

Eliminar o inchaço, perder peso e voltar a me sentir confortável nas minhas roupas

Cuidar da minha saúde para prevenir doenças e viver melhor

Recuperar minha autoestima e me sentir bem comigo mesmo(a)

Melhorar a minha pele e me livrar das acnes, manchas…

Quero que meu cabelo pare de cair e fique mais hidratado

Quero me livrar do mau hálito, das dores, da compulsão alimentar, dos problemas intestinais…

Ser uma pessoa menos estressada, menos infeliz, menos depressiva e menos ansiosa

“Um corpo inflamado está afetando meu dia a dia porque…”

Me sinto constantemente cansado(a), mesmo sem fazer muito esforço

Tenho dificuldade de concentração e minha produtividade caiu

Sinto dores, inchaços ou desconfortos que atrapalham minha rotina

Estou desmotivado(a), com a autoestima baixa e sem vontade de socializar

“Quando se trata de cuidar da minha alimentação…”

Eu costumo me preocupar só quando sinto que algo está errado

Às vezes eu como saudável, mas logo volto aos velhos hábitos

De vez em quando eu tento seguir uma rotina, mas acabo desistindo rápido

Eu quase nunca penso em como minha alimentação afeta meu corpo

Em relação ao seu nível de energia durante o dia…

Eu costumo sentir um cansaço inexplicável mesmo dormindo bem

Às vezes eu preciso de café, açúcar ou estimulantes para conseguir render

De vez em quando eu tenho picos de energia, mas logo fico exausto(a)

Eu me sinto sempre no “modo sobrevivência”, só empurrando o dia

Sobre seus hábitos de sono…

Eu costumo dormir tarde e mexer no celular até pegar no sono

Às vezes eu durmo bem, mas acordo cansado(a)

De vez em quando eu acordo no meio da noite e não consigo mais dormir

Eu raramente durmo a quantidade e qualidade de sono que meu corpo precisa

“Quando eu percebo que meu corpo está inchado, pesado ou desconfortável…”

Eu costumo ignorar, achando que vai passar

Às vezes eu tomo remédios ou chás só para aliviar o sintoma

De vez em quando eu penso em mudar, mas não sei por onde começar

Eu acabo me culpando e me sentindo mal, mas não consigo sair desse ciclo

Sua alimentação é rica em alimentos industrializados, açúcar, frituras ou refrigerantes?

Sim, todos os dias

Sim, às vezes

Não

Você tem crises frequentes de enxaqueca ou dores de cabeça sem causa aparente?

Sim

De vez em quando

Raramente ou nunca

Você sente que, mesmo tentando se cuidar, seu corpo não responde como antes e não consegue chegar na meta que você deseja?

Sim, isso me frustra muito

Não, estou conseguindo bater a meta de corpo que desejo

Você tem alguma dessas condições? (Marque todas que se aplicam)

Sobrepeso, obesidade e inchaço abdominal

Problemas intestinais (prisão de ventre, gases, estufamento)

Problemas de pele (acne, dermatite, rosácea)

Sofre com queda de cabelo

Fica doente ou resfriado(a) com facilidade

Sofre com compulsão alimentar

Doenças crônicas como: diabetes, menopausa, pressão alta, endometriose, câncer, entre outros…

Esta sempre triste, desmotivado(a) e estressado(a)

Sofre com mau hálito

Sente dores com frequência, como: enxaqueca, dores nas articulações, dores musculares, dor de barriga…

Você está sofrendo com algum tipo de doença crônica no momento? Se sim, diga-nos qual… Se não, escreva: “Não tenho”.

30 characters restante

“Quando se trata da minha saúde e bem-estar, eu sou…”

Frustrado(a) por tentar tantas vezes sem conseguir manter os resultados

Cansado(a) de sentir que meu corpo não responde como antes

Desmotivado(a), como se nada do que eu faço adiantasse

Inseguro(a) por não saber mais em quem ou no que confiar

“Em relação à minha rotina, eu sou…”

Preso(a) a hábitos que eu sei que me fazem mal

Incapaz de manter consistência por mais de alguns dias

Vítima da minha própria procrastinação e desculpas

Sobrecarregado(a) com tudo e coloco minha saúde por último

“Eu sou mais vulnerável à inflamação quando…”

Estou estressado(a) e não consigo controlar minha alimentação

Me entrego ao sedentarismo e deixo a atividade física de lado

Abuso do açúcar, industrializados e comidas práticas

Me saboto e deixo minha saúde sempre por último

“Quando penso no futuro da minha saúde, eu sou…”

Preocupado(a) com os sinais que meu corpo já está dando

Assustado(a) por repetir os padrões da minha família

Arrependido(a) por não ter começado antes

Inseguro(a) se vou ter energia e saúde para viver o que ainda sonho

O que está te impedindo de desinflamar o corpo por completo? Já pensou nisso?

Falta de tempo e rotina agitada

Dificuldade em resistir a tentações alimentares e dificuldade de saber o que fazer

Não tem tanto dinheiro para conseguir investir em melhorias para meu corpo

Quantas horas de sono você costuma ter por noite?

Menos de 5 horas

Entre 5 a 7 horas

Entre 7 a 9 horas

Mais de 9 horas

A medicação frequente é a única maneira de controlar as suas dores ou doenças crônicas?

Sim, na maioria das vezes!

Às vezes…

Não!

Estamos quase lá! Continue para desbloquear sua lista personalizada.

Selecione seu peso atual abaixo

Com base no seu peso vamos criar seu Plano!

-50kG

50KG A 70KG

70KG A 90KG

90KG A 100KG

+100KG

O que mais te ajudaria agora no seu processo de desinflamação do corpo?

Um passo a passo simples e fácil de seguir no meu dia a dia

Saber exatamente o que comer e o que evitar, sem complicação e sem gastar muito

Ter mais motivação e apoio para manter o foco

Me sentir acompanhado(a) e acolhido(a) nesse processo

História de sucesso da Tina

“Eu achava que não tinha mais jeito pro meu corpo…”

Por Tina, 32 anos

Quero me sentir bem também!

Me identifiquei… Quero logo chegar à transformação também!

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desinflamar o corpo
abril 2, 2025
Teste para saber se o seu corpo está inflamado!
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Veja o nível de inflamação no seu corpo!

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Homem

De acordo com sua idade:

Entre 18 a 25 anos

Entre 25 a 35 anos

Entre 35 a 45 anos

Mais de 45 anos

“Eu quero desinflamar o meu corpo porque…”

Eu estou cansado(a) de viver com dores e inchaços constantes

Eu quero recuperar minha energia e disposição para as coisas que amo

Eu sei que um corpo inflamado afeta minha saúde mental e emocional

Eu mereço me sentir leve, saudável e no controle do meu corpo

Você está buscando um corpo menos inflamado para…

Ter mais vitalidade e foco no dia a dia

Aliviar sintomas como cansaço, dor ou má digestão

Melhorar sua aparência e se sentir melhor no espelho

Viver mais e com mais qualidade ao lado de quem ama

“Eu gostaria de adotar hábitos anti-inflamatórios porque…”

Quero ter mais disposição ao acordar e ao longo do dia

Sei que meu corpo merece uma nova chance de equilíbrio

Cansei de me sentir pesado, lento e sem energia

Estou pronto para assumir o controle da minha saúde

“Para mim, desinflamar o corpo significa…”

Voltar a ter prazer em viver com saúde

Me sentir leve, com clareza mental e energia

Me conectar com meu corpo de forma mais amorosa

Envelhecer com qualidade e independência

Qual é o seu objetivo?

Eliminar o inchaço, perder peso e voltar a me sentir confortável nas minhas roupas

Cuidar da minha saúde para prevenir doenças e viver melhor

Recuperar minha autoestima e me sentir bem comigo mesmo(a)

Melhorar a minha pele e me livrar das acnes, manchas…

Quero que meu cabelo pare de cair e fique mais hidratado

Quero me livrar do mau hálito, das dores, da compulsão alimentar, dos problemas intestinais…

Ser uma pessoa menos estressada, menos infeliz, menos depressiva e menos ansiosa

“Um corpo inflamado está afetando meu dia a dia porque…”

Me sinto constantemente cansado(a), mesmo sem fazer muito esforço

Tenho dificuldade de concentração e minha produtividade caiu

Sinto dores, inchaços ou desconfortos que atrapalham minha rotina

Estou desmotivado(a), com a autoestima baixa e sem vontade de socializar

“Quando se trata de cuidar da minha alimentação…”

Eu costumo me preocupar só quando sinto que algo está errado

Às vezes eu como saudável, mas logo volto aos velhos hábitos

De vez em quando eu tento seguir uma rotina, mas acabo desistindo rápido

Eu quase nunca penso em como minha alimentação afeta meu corpo

Em relação ao seu nível de energia durante o dia…

Eu costumo sentir um cansaço inexplicável mesmo dormindo bem

Às vezes eu preciso de café, açúcar ou estimulantes para conseguir render

De vez em quando eu tenho picos de energia, mas logo fico exausto(a)

Eu me sinto sempre no “modo sobrevivência”, só empurrando o dia

Sobre seus hábitos de sono…

Eu costumo dormir tarde e mexer no celular até pegar no sono

Às vezes eu durmo bem, mas acordo cansado(a)

De vez em quando eu acordo no meio da noite e não consigo mais dormir

Eu raramente durmo a quantidade e qualidade de sono que meu corpo precisa

“Quando eu percebo que meu corpo está inchado, pesado ou desconfortável…”

Eu costumo ignorar, achando que vai passar

Às vezes eu tomo remédios ou chás só para aliviar o sintoma

De vez em quando eu penso em mudar, mas não sei por onde começar

Eu acabo me culpando e me sentindo mal, mas não consigo sair desse ciclo

Sua alimentação é rica em alimentos industrializados, açúcar, frituras ou refrigerantes?

Sim, todos os dias

Sim, às vezes

Não

Você tem crises frequentes de enxaqueca ou dores de cabeça sem causa aparente?

Sim

De vez em quando

Raramente ou nunca

Você sente que, mesmo tentando se cuidar, seu corpo não responde como antes e não consegue chegar na meta que você deseja?

Sim, isso me frustra muito

Não, estou conseguindo bater a meta de corpo que desejo

Você tem alguma dessas condições? (Marque todas que se aplicam)

Sobrepeso, obesidade e inchaço abdominal

Problemas intestinais (prisão de ventre, gases, estufamento)

Problemas de pele (acne, dermatite, rosácea)

Sofre com queda de cabelo

Fica doente ou resfriado(a) com facilidade

Sofre com compulsão alimentar

Doenças crônicas como: diabetes, menopausa, pressão alta, endometriose, câncer, entre outros…

Esta sempre triste, desmotivado(a) e estressado(a)

Sofre com mau hálito

Sente dores com frequência, como: enxaqueca, dores nas articulações, dores musculares, dor de barriga…

Você está sofrendo com algum tipo de doença crônica no momento? Se sim, diga-nos qual… Se não, escreva: “Não tenho”.

30 characters restante

“Quando se trata da minha saúde e bem-estar, eu sou…”

Frustrado(a) por tentar tantas vezes sem conseguir manter os resultados

Cansado(a) de sentir que meu corpo não responde como antes

Desmotivado(a), como se nada do que eu faço adiantasse

Inseguro(a) por não saber mais em quem ou no que confiar

“Em relação à minha rotina, eu sou…”

Preso(a) a hábitos que eu sei que me fazem mal

Incapaz de manter consistência por mais de alguns dias

Vítima da minha própria procrastinação e desculpas

Sobrecarregado(a) com tudo e coloco minha saúde por último

“Eu sou mais vulnerável à inflamação quando…”

Estou estressado(a) e não consigo controlar minha alimentação

Me entrego ao sedentarismo e deixo a atividade física de lado

Abuso do açúcar, industrializados e comidas práticas

Me saboto e deixo minha saúde sempre por último

“Quando penso no futuro da minha saúde, eu sou…”

Preocupado(a) com os sinais que meu corpo já está dando

Assustado(a) por repetir os padrões da minha família

Arrependido(a) por não ter começado antes

Inseguro(a) se vou ter energia e saúde para viver o que ainda sonho

O que está te impedindo de desinflamar o corpo por completo? Já pensou nisso?

Falta de tempo e rotina agitada

Dificuldade em resistir a tentações alimentares e dificuldade de saber o que fazer

Não tem tanto dinheiro para conseguir investir em melhorias para meu corpo

Quantas horas de sono você costuma ter por noite?

Menos de 5 horas

Entre 5 a 7 horas

Entre 7 a 9 horas

Mais de 9 horas

A medicação frequente é a única maneira de controlar as suas dores ou doenças crônicas?

Sim, na maioria das vezes!

Às vezes…

Não!

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Com base no seu peso vamos criar seu Plano!

-50kG

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70KG A 90KG

90KG A 100KG

+100KG

O que mais te ajudaria agora no seu processo de desinflamação do corpo?

Um passo a passo simples e fácil de seguir no meu dia a dia

Saber exatamente o que comer e o que evitar, sem complicação e sem gastar muito

Ter mais motivação e apoio para manter o foco

Me sentir acompanhado(a) e acolhido(a) nesse processo

História de sucesso da Tina

“Eu achava que não tinha mais jeito pro meu corpo…”

Por Tina, 32 anos

Quero me sentir bem também!

Me identifiquei… Quero logo chegar à transformação também!

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abril 2, 2025
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março 20, 2025

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Teste: Inflamação no corpo

História de sucesso da Tina

Teste para saber se o seu corpo está inflamado!

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